Bonjour à tous ! En tant que passionnée du bien-être et toujours à la recherche de nouvelles méthodes pour améliorer ma santé et mon bien-être, je suis tombée sur quelque chose d’assez fascinant. J’aimerais partager cette découverte avec vous.
L’impact du chant sur le cerveau
Savez-vous que le simple acte de chanter peut avoir des effets bénéfiques non seulement pour notre esprit, mais aussi pour notre corps? Chanter peut par exemple stimuler le cerveau des bébés prématurés, aider à la régénération neuronale après un accident, lutter contre le vieillissement, et même servir à rééduquer des poumons malades. Je suis tombée sur une interview de Géraldine Zamansky, une journaliste spécialisée en santé. Elle discutait des diverses recherches qui démontrent les pouvoirs incroyables du chant.
Les bienfaits du chant pour les bébés prématurés
Géraldine explique qu’une étude finlandaise récente a montré que lorsque des parents chantent à leurs bébés prématurés tout en ayant un contact peau à peau, le cerveau du bébé s’active davantage, surtout dans des zones liées à la compréhension du langage.
Et pour les parents?
Eh bien, les avantages ne s’arrêtent pas là ! Chanter aide également à réduire l’anxiété des parents. Cela est dû à une diminution des hormones du stress. Qui n’a jamais ressenti une bouffée de bonheur après avoir chanté à tue-tête dans la voiture ou sous la douche ? Cette sensation est même amplifiée lorsque vous chantez en groupe, comme dans une chorale.
Le chant, un remède contre le vieillissement ?
C’est fou, n’est-ce pas? Cette même équipe de chercheurs d’Helsinki a trouvé que chanter dans une chorale pouvait ralentir le vieillissement du cerveau. Le chant demande au cerveau d’utiliser simultanément plusieurs circuits, comme la mémoire et l’audition, ce qui le rend plus résistant au fil du temps.
Utilisation thérapeutique du chant
De plus, le chant est de plus en plus utilisé comme méthode de traitement pour des maladies spécifiques, telles que la maladie de Parkinson ou l’aphasie. Sans parler de ses bienfaits pour ceux ayant des problèmes respiratoires. Il existe même au Royaume-Uni un réseau de chorales dédié à la santé pulmonaire.
En conclusion
La prochaine fois que vous aurez envie de chanter, laissez-vous emporter par la mélodie ! Non seulement cela vous rendra heureux, mais cela pourrait également améliorer votre santé. Pour ma part, je suis plus que jamais déterminée à intégrer le chant dans ma routine quotidienne de bien-être. Et vous?
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Hello everyone! As a wellness enthusiast always on the lookout for new methods to enhance my health and well-being, I stumbled upon something quite fascinating. I’d like to share this discovery with you.
The Impact of Singing on the Brain
Did you know that the simple act of singing can have beneficial effects not only for our mind but also for our body? Singing, for instance, can stimulate the brains of premature babies, aid in neuronal regeneration after an accident, combat aging, and even assist in rehabilitating diseased lungs. I came across an interview with Géraldine Zamansky, a health specialist journalist. She discussed various research highlighting the incredible powers of singing.
The Benefits of Singing for Premature Babies
Géraldine explained that a recent Finnish study showed that when parents sing to their premature babies while having skin-to-skin contact, the baby’s brain becomes more active, especially in areas related to language comprehension.
And for the Parents?
Well, the benefits don’t stop there! Singing also helps reduce parents’ anxiety. This is attributed to a decrease in stress hormones. Who hasn’t felt a surge of happiness after belting out their favorite tunes in the car or shower? This feeling is even magnified when you sing in a group, like in a choir.
Singing, an Antidote to Aging?
Incredible, isn’t it? That same team of researchers from Helsinki found that singing in a choir could slow down brain aging. Singing requires the brain to simultaneously use multiple circuits, like memory and hearing, which makes it more resilient over time.
Therapeutic Use of Singing
Furthermore, singing is increasingly being used as a treatment method for specific diseases, such as Parkinson’s disease or aphasia. Not to mention its benefits for those with respiratory issues. In the UK, there’s even a network of choirs dedicated to lung health.
In Conclusion
Next time you feel like singing, let yourself be carried away by the melody! Not only will it make you happy, but it might also improve your health. For my part, I am more determined than ever to incorporate singing into my daily wellness routine. How about you?
The birds they sang
at the break of day
Start again
I seem to hear them say
Do not dwell on what
has passed away
or what is yet to be.
Ah the wars they will
be fought again
The holy dove
She will be caught again
bought and sold
and bought again
the dove is never free.
Ring the bells that still can ring
Forget your perfect offering
There is a crack
A crack in everything
That’s how the light gets in.
We asked for signs
and the signs were sent:
the birth betrayed
the marriage spent
Yeah the widowhood
of every single government
signs for all to see
I can’t run no more
with that lawless crowd
While the killers in high places
Say their prayers out loud
Ah but they’ve summoned, they’ve summoned up
a thundercloud
and they’re going to hear from me.
Ring the bells that still can ring
Forget your perfect offering
There is a crack
A crack in everything
That’s how the light gets in
You can add up the parts
but you won’t have the sum
You can strike up the march
on your little broken drum
Every heart, every heart
to love will come
but like a refugee
Ring the bells that still can ring
Forget your perfect offering
There is a crack, a crack in everything
That’s how the light gets in.
Ring the bells that still can ring
Forget your perfect offering
There is a crack, a crack in everything
That’s how the light gets in
That’s how the light gets in
That’s how the light gets in
LOVE-FRANCE.FR
